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●俏皮老闆與小人款式，踩著吸濕又消氣

●無毒珪藻土，去濕、除臭，放浴室門口使用最佳

●不易藏汙納垢，簡單使用濕布或海綿即可輕鬆清潔

職場篇珪藻土超吸水地墊-踩老闆/踩小人

款式：踩老闆/踩小人

顏色：白/粉/綠/藍/黃

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快速吸水珪藻土

去濕、除臭，從浴室走出再也不怕雙腳溼答答

還有俏皮的老闆與小人圖樣，吸乾水分又能消除日常悶氣

已風靡一陣子的珪藻土，是由千萬年沉積而成的化石物質，可快速吸收水分、排除臭味！做成地墊最適合放置浴室門口，雙腳踩踏即能吸除水分，更創意加上老闆與小人圖樣，多踩踏幾下還能消消平常上班悶氣，還你乾爽又舒適的雙足與好心情。

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踩老闆款

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踩小人款

商品說明

職場篇珪藻土超吸水地墊-踩老闆/踩小人

款式：踩老闆/踩小人

顏色：超值推白/粉/綠/藍/黃

尺寸：60*39*0.9cm

重量：1.7kg±10%

材質：天然珪藻土

產地：大陸

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。

※因製作過程繁複，實品規格可能會有些許誤差。

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民國六十七年畢業、卑南國中第八屆校友，在卑南鄉公所林惠美倡議下，號召了含前縣長吳俊立等約百位校友返校，參加了這場『讓我們再走一回國中運動會分列式』的溫馨校友會，分列式由現任校長游數珠、第二任校長傅清順主持，司儀是當屆校友、在地原民畫家吳信和，在他活潑風趣的引領下，大家開心的走在特製的各班班牌後面，精神抖擻的進操場、走過升旗臺、答數、喊口號、唱校歌「巍巍都蘭山，浩浩太平洋…」，回味當年在操場上活躍、校園中學習的青春年少…。

會中師長校友輪流分享，遙想當年學校尚無操場，學校買下周邊農地，號召各班分配一塊地，學生齊心合力整地搬石頭，終於有了屬於學校自己操場的開心驕傲，在操場就可遠眺美麗的原住民聖山都蘭山。

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（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130

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